sydan
customsydänKirkkonummen joogasali

SYDÄN meditaatiotyyny

40,00 

Clear
tuotetunnus (SKU) Ei saatavilla/-tietoa Osasto:

Tuotekuvaus

Kotimainen sydämen muotoinen meditaatiotyyny. Sarwa Yogalla suunniteltu ja valmistettu!

Leveys 42 cm / syvyys 30 cm / paksuus 12-15 cm

Tyynyn täytteenä on jämäkkää ja muokkautuvaa tattarin kuorta eli akanaa. Tattariakana tukee istuma-asentoa häntäluun ja alaselän alta paremmin kuin muut pehmeämmät, muokkautumattomat täytteet. Riittävän jämäkkä istuinalusta auttaa sinua löytämään oikean asennon, jolloin selkäsi pysyy rentona suorassa.
Sydän -meditaatiotyynyssä kantapäät asettuvat lähemmäs lantiota, mikä auttaa tasapainoisen istuma-asennon löytymisessä. Mikäli tyyny on liian korkea, täytettä voi helposti vähentää. Sopiva istuinkorkeus riippuu lonkkien notkeudesta.
Jos polvesi eivät yletä asennossa lattiaan, käytä polvien alla jotain tukea, kuten joogatiiltä, polvityynyä tai tiukaksi rullattua huopaa. Myös polvituen tulee olla riittävän jämäkkä, sillä pehmeästä tuesta ei ole apua.

Hyvässä meditaatioasennossa polvet ovat lonkkia alempana tai lonkkien korkeudella. Tämä mahdollistaa selän pysymisen suorassa jännittämättä. Kun lonkkia alempana olevat polvet nojaavat lattiaan, polvityynyyn tai muuhun tukeen, voivat lonkatkin rentoutua. Meditaatioasennon tulisi olla valpas, ryhdikäs ja rento. Hyvä asento on löydettävissä kaikille, mutta siihen voidaan tarvita yksilölliset tuet. Meditaatioasennosta johtuvat mahdolliset niska-, selkä-, lonkka- ja polvikivut ovat usein korjattavissa asennon muutoksilla ja riittävillä tuilla.

Don’t just do something, sit there!

Lisätiedot

Paino 3 kg
Mitat 40 x 30 x 18 cm
Väri

maaston vihreä, oliivin vihreä, turkoosi, petrooli, lila, viinin punainen, anilliinin punainen, pinkki, punainen, oranssi, ruskea, harmaa, musta