• Pölkky_meditaatiotyyny
  • Pölkky_joogatuotesarja
  • Pölkky meditaatiotyyny
  • Minibolsteri, polvityynyt ja meditaatiotyyny

PÖLKKY meditaatiotyyny

79,00 

1 varastossa

Halkaisija 36 cm / korkeus n. 13 cm

Omasta Pölkky-kankaastamme tehty tyylikäs meditaatiotyyny, jossa on irrallinen ja pestävä päällinen. Korkeudeltaan tämä on Täysikuun ja ja matalan meditaatiotyynyn väliltä.

Mikäli tyyny on liian korkea, täytettä voi helposti vähentää – sopiva istuinkorkeus riippuu lonkkien notkeudesta.
Jos polvesi eivät yletä asennossa lattiaan, käytä polvien alla jotain tukea, kuten joogatiiltä, polvityynyä tai tiukaksi rullattua huopaa. Myös polvituen tulee olla riittävän jämäkkä, sillä pehmeästä tuesta ei ole apua.

Hyvässä meditaatioasennossa polvet ovat lonkkia alempana tai lonkkien korkeudella. Tämä mahdollistaa selän pysymisen suorassa jännittämättä. Kun lonkkia alempana olevat polvet nojaavat lattiaan, polvityynyyn tai muuhun tukeen, voivat lonkatkin rentoutua. Meditaatioasennon tulisi olla valpas, ryhdikäs ja rento. Hyvä asento on löydettävissä kaikille, mutta siihen voidaan tarvita yksilölliset tuet. Meditaatioasennosta johtuvat mahdolliset niska-, selkä-, lonkka- ja polvikivut ovat usein korjattavissa asennon muutoksilla ja riittävillä tuilla.

Tyynyn täytteenä on tattariakanan kuorta, joka syntyy tattarin viljelyn sivutuotteena.

Kuosi: Minttu Lehtovaara & Tea Jääskeläinen (TeaWear)
Painettu Suomessa, ommeltu ja täytetty Sarwa Yogalla.