Litteä vaahtoblokki / Hartiaseisontalevy

Monikäyttöinen alusta joogaan, pilatekseen, meditaatioon ja kehonhuoltoon. Kevyt, kestävä, lämmin, sopivan pehmeä ja helppokäyttöinen tuki moneen tarpeeseen. Erinomainen apuväline erityisesti hartiaseisontaan jota harva voi tehdä tasaisella alustalla hyvien linjausten kanssa. Hartiaseisonta-alusta on helppo apu ja juuri sopivan joustava ja jämäkkä. Viisi senttiä paksuja paloja voi käyttää monikäyttöisesti tavallisten blokkien tapaan myös muissa joogaliikkeissä takapuolen tai polvien alla.

Yhden alustan koko on 50 x 33 x 5 cm. Hartiaseisontaa varten tarvitaan vähintään kaksi kappaletta. Tuotekuvassa kahden levyn kokoinen alusta!

Alustaa voi joogan lisäksi käyttää meditaatiossa, venyttelyssä tai jumpassa pehmusteena polvien alla, spiraalistabilaatiossa, pilateksessa tai seisomapöydän vieressä seisoma-alustana.

Alustan mukana tulee pieni joogalehtinen jossa esimerkkejä sen käytöstä.