Litteä joogablokki / Hartiaseisonta-alusta

Hartiaseisonta-alusta nyt uutena puolitettuna versiona. Yhden alustan koko on 50 x 33 x 5 cm. Hartiaseisontaa varten osta näitä vähintään kaksi kappaletta.

Monikäyttöinen alusta joogaan, pilatekseen, meditaatioon ja kehonhuoltoon. Kevyt, kestävä, lämmin, sopivan pehmeä ja helppokäyttöinen tuki moneen tarpeeseen jota on helppo säilyttää ja kuljetella. Erinomainen apuväline erityisesti hartiaseisontaan jota harva voi tehdä tasaisella alustalla hyvien linjausten kanssa. Hartiaseisonta-alusta on helppo apu ja juuri sopivan jämäkkä. Viisi senttiä paksuja paloja voi käyttää monikäyttöisesti tavallisten blokkien tapaan myös muissa joogaliikkeissä takapuolen tai polvien alla.

Alustaa voi joogan lisäksi käyttää meditaatiossa, venyttelyssä tai jumpassa pehmusteena polvien alla, spiraalistabilaatiossa, pilateksessa tai seisomapöydän vieressä seisoma-alustana.

Alustan mukana tulee pieni joogalehtinen jossa esimerkkejä sen käytöstä.