Vinkkejä joogavälineiden käyttöön

Monipuoliset joogavälineet on suunniteltu tukemaan joogaharjoitusta ja käyttömahdollisuuksia on rajattomasti. Välineiden avulla voi tukea, linjata tai syventää asanoita niin dynaamisissa kuin palauttavissa harjoituksissa. Laadukas joogaväline on pitkäikäinen investointi omaan hyvinvointiin. Linkin takaa löydät harjoitusvinkkejä bolsterille, joogavyölle ja joogatiilelle.
Teimme yhteistyössä Emma Slow:n kanssa pienen harjoituslehtisen jossa on yksi restoratiivinen eli palauttava harjoitus sekä toinen dynaaminen harjoitus bolsterin kanssa. Lehtinen lähetetään paperisena versiona kaikille bolsterin tilanneille! Lehtinen on myös hyvä intro bolsterin käyttöön kun bolsteri tilataan vaikkapa lahjaksi.

Lataa harjoitusvinkkimme täältä