Archives for kesäkuu 2021

Joogaharjoitus menee metsään

Kirjoittaja on joogaopettaja Emma Slow. Joogaa harrastetaan useimmiten sisätiloissa joogasaleilla tai kotona. Joogaharjoituksen säännöllistä tekemistä auttaa se, että siihen on kotona varattu oma tilansa. Harjoitus tulee tehtyä helpommin, jos sille on varattu oma tilansa ja sen voi tehdä raivaamatta ensin huonekaluja pois tieltä. Kesällä, kun ilmat lämpenevät voi olla mukavaa vaihtelua kantaa joogamatto puistoon, parvekkeelle,…